鶏の梅味噌焼き
カボチャの煮物
ごぼうとおかか和え(こんにゃく)
キャベツの金時豆のサラダ(酢醤油ドレッシング)
すまし汁(豆腐、人参、しいたけ、ねぎ)
※具だくさんのすまし汁は野菜もいっぱいとれていいですよ！