さばの野菜蒸し（大根・人参・塩・酒・酢・醤油）
ひじき豆（大豆・人参・蓮根・こんにゃく・
　揚げ・だし・醤油・紅花油・絹さや）
味噌汁（しろ菜・ふ・だし・煮干し・味噌）
ごはん