鶏の酢炊き(酢・しょうが・だし・醤油・紅花油・にんにく) マカロニサラダ(きゃべつ・きゅうり・人参・りんご・マヨネーズ・塩・赤玉ねぎ) ひじき煮(大根・こんにゃく・人参・ごぼう・スナックエンドウ・だし・醤油) すまし汁(水菜・あげ・だし・醤油・塩・昆布) ごはん
今日の食事
マラソン