鶏の照り焼き(酒・醤油・みりん・しょうが) もやしときゅうりの和え物(酢・醤油・ごま) きんぴらごぼう(こんにゃく・人参・醤油・酒・紅花油) 清汁(厚揚げ・じゃがいも・玉ねぎ・だし・煮干し・醤油) ごはん
ワラビとりに
おやつ