大根の肉巻き(豚バラ肉・醤油・酒) キャベツとあげの和え物(カラーピーマン・醤油・酢) 卯の花(人参・ごぼう・椎茸・だし・青ねぎ・だし・醤油・紅花油・卵・砂糖) 味噌汁(さといも・白ねぎ・だし・煮干し・味噌・わかめ) ブロッコリー ごはん
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講演会「騙されないために・・・真実を見きわめる目をもとう」